今やってみたいことはある？

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本日の講座のテーマです。

先ずは自分がやってみたい事をカテゴリー別に考えます。

☆人・コミュニケーション　ex：職場の人と楽しく話したい

☆物・こと　ex：欲しかった服を買いたい

☆生活改善　ex：忘れ物を少なくしたい

☆技術アップ　ex：決められた時間内に仕事を終わらせる

Aさんの場合は、

①『作業のミスを少なくしたい』

次に、実現するには何が必要かを考えていきます。回答は『集中力』

②でも今の自分は・・・『色々な悩みが合って仕事に対して集中出来ない』『失敗を引きずる』

③ではどうすれば？『前向きに考える』『失敗していないかもう一度確認（失敗してしまっても、落ち込まないようにする）』

②で、今の自分を見つめることで課題発見になり、

③で、対策や対処法が、最初はフワッとでしたが明確に見えてきました。

Bさんは、清掃作業において克服したい点を挙げていました。

これからも講座や個別支援等で、自分と向き合う機会を持ち　自己理解　について深く考えていきたいと思います。

裏話・・・自分と向き合い過ぎて、終わった後はぐったりしている姿が多いのが、この講座の特徴です((+_+))　みなさんお疲れ様です！